AQUABIKE

Cours collectifs
– 40 min

Une séance d’aquabiking permet de cumuler à la fois les avantages du cyclisme et ceux de la natation, l’idéal étant de pratiquer ce sport deux fois par semaine lorsque l’on souhaite perdre du poids, se muscler ou affiner sa silhouette. 
Bon pour la silhouette sans nuire à la santé (et, en particulier, aux articulations), l’aquabike reste aujourd’hui une valeur sûre pour s’affiner sans se blesser !

Les bénéfices de ce cours :

  • Réduction de la masse graisseuse et de la cellulite
  • Augmentation de la résistance cardiovasculaire
  • Meilleure circulation du sang
  • Tonification des membres inférieurs
  • Meilleure flexibilité musculaire
  • Modelage du corps
  • Réduction de la masse graisseuse et de la cellulite

400

Kcal brulés en 40 minutes, ça vous tente ?