AQUAGYM

Cours collectifs
– 40 min

L’Aqua Gym, c’est un cours d’aquafitness, idéal pour une retonification musculaire de l’ensemble du corps.
Avec le cours d’Aqua Gym, vous effectuez un travail d’endurance musculaire en profitant des bienfaits de l’eau.
Ce cours est accessible à tous.

Les bénéfices de ce cours :

  • L’ensemble du corps est sollicité
  • Membres supérieurs: travail de la ceinture scapulaire, triceps, abdominaux, obliques, lombaires
  • Membres inférieurs : travail des cuisses et des fessiers

350

Kcal brulés en 40 minutes, ça vous tente ?