Heat Program (tapis)

Cours collectifs
– 45 min

H.E.A.T. PROGRAM (High Energy Aerobic Training), des exercices d’aérobique à haute dépense d’énergie !

Découvrez le H.E.A.T. PROGRAM, la nouvelle activité aérobique sur tapis de course Maxerrunner avec des exercices simulant le mouvement naturel de la marche.

Courez comme en plein air !

Sur les tapis roulants Maxerrunner (inclinables pour simuler la course en montagne), vous courez comme en plein air et bénéficiez de l’énergie collective.

 

Les bénéfices de ce cours :

  • Amélioration de la condition physique
  • Développement de l’endurance
  • Entraînement et préparation physique professionnels
  • Le séances sont constituées d’exercices accessibles à tous !

700

Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?