BOXE

Cours collectifs
– 60 min

Cet entraînement va vous permettre d’utiliser les techninques de différentes boxes sur sac de frappe afin d’évacuer vos tensions. Par son intensité cardio vous allez pouvoir dépenser de nombreuses calories.

Les bénéfices de ce cours :

  • Accessible tout public (débutant et confirmé)
  • Défoulement et évacue le stress accumulé
  • Améliore la précision et la force
  • Développe la puissance des bras

800

Kcal brulés en 60 minutes, ça vous tente ?